Yoga
एरियल योग: जानिए क्या है एरियल योग और क्या है इसके लाभ
योग एक साधना है लेकिन आजकल योग को फिटनेस का मुख्य जरिया मन जाता है. ऐसे में योग को भी थोडा मॉडर्न कर दिया गया और उसमें कई…
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योग चिकित्सा : जानिये क्या योग चिकित्सा से संभव है सभी बीमारियों का इलाज ?
योग सिर्फ व्यायाम के तौर पर ही काम नहीं करता, बल्कि आपकी पूरी शारीरिक प्रणाली को फिर से जवान बनाता है. लेकिन क्या योग चिकित्सा के जरिए बीमारियों…
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ऑनलाइन योग: जानिये ऑनलाइन योग के दौरान क्या करें और क्या ना करें
ऑनलाइन योग का अपना ही महत्व है. कोरोना काल के दौरान लोगों ने तेज़ी से इसे अपनी जीवनशैली में आत्मसत्त कर लिया है. दरअसल शारीरिक और मानसिक उपचार…
Yoga
योगासन: अब बुज़ुर्ग भी आसानी से कर सकेंगे योग, अपनाएं इन आसनों को
अक्सर बढ़ती उम्र और कमज़ोर मसल्स की वजह से बड़े बुज़ुर्ग व्यायाम करने से कतराते हैं। लेकिन अब यह सब पुरानी बातें हो गयी है, अब हमारे सीनियर…
Hinduism
जानिये कैसे बच्चों के लिए भी ज़रूरी है योगाभ्यास
आजकल की बदलती जीवन शैली में युवा और बुज़ुर्ग ही नहीं बल्कि बच्चे भी कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। जैसा कि आप सब जानते…
Yoga
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2019 : प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के साथ करें योग, देखें विडियो
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2019: प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के साथ करें योग, देखें विडियो अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2019 के अवसर पर योग के लाभ को बताने के लिए इस…
Yoga
योगा : यह आसन देंगे आपको एसिडिटी से राहत
योगा: यह आसन देंगे आपको एसिडिटी से राहत आज के समय में खानपान की आदतों में काफी अनियमितता देखने को मिलती हैं. कभी−कभी काम के चलते मील स्किप करना…
Yoga
“योगासन सीरीज” : योग के यह तीन आसन बनायेंगे शरीर मजबूत
योगासन सीरीज: योग के यह तीन आसन बनायेंगे शरीर मजबूत नियमित योग करने से से आप दिल और याद्दाश्त मजबूत होता है। सबसे अच्छी बात है कि योगा…
Yoga
बैकबैंड योगा के आसनों से रहे फिट
बैकबैंड योग के आसनों से रहे फिट बैकबेंड योग आम योगासनों से थोड़ा कठिन होता है पर अगर आप इसको करते है तो यह आपके लिए काफी ज्यादा…