वर्ष 2018 में सावन सोमवार व्रत की तिथियां

यह व्रत सुबह सूर्योदय से शुरू करके दिन के तीसरे पहर यानि सूर्यास्त  तक किया जाता है। सूर्यास्त के बाद भोजन कर सकते है। उसके पहले अनाज व नमक नहीं लिया जाता है। जहाँ तक संभव हो सूर्यास्त तक पानी, फ्रूट जूस, दूध, छाछ आदि ही लेने चाहिए। नींबू पानी सेंधा नमक व काली मिर्च डालकर पी सकते है। व्रत के समय तला – भुना सामान बिलकुल नहीं लेना चाहिए। यदि कंट्रोल न हो तो पनीर, उबला आलू, कुट्टू, सिंघाड़े या राजगिरि का आटा, साबूदाना, दही, सूखे मेवे, मूंगफली, नारियल पानी, शेक आदि में से अपनी पसंद से सिर्फ एक बार कुछ भी ले सकते है। पानी खूब पिएँ। सिर्फ तरल पदार्थ लेने से शरीर के विषैले तत्व निकल जाते है और मन व आत्मा की शुद्धि हो जाती है।